El ciclo capilar: comprendiendo las fases de crecimiento, reposo y caída del cabello

El ciclo capilar: comprendiendo las fases de crecimiento, reposo y caída del cabello.

El cabello pasa por diferentes etapas a lo largo de su ciclo de vida. La fase de crecimiento, conocida como anágena, es cuando el cabello crece activamente. Le sigue la fase de reposo, llamada catágena, donde el crecimiento se detiene. Finalmente, llega la fase telógena, en la que el cabello se cae para dar paso a uno nuevo. Es importante entender este ciclo para comprender la salud capilar y cómo cuidar adecuadamente el cabello.

Las 3 fases del cabello: crecimiento, reposo y caída

El ciclo de vida del cabello está compuesto por tres fases principales: crecimiento, reposo y caída. Estas fases son parte del proceso natural de renovación del cabello en el cuero cabelludo.

La primera fase es la de crecimiento, también conocida como fase anágena. En esta etapa, las células del folículo piloso se dividen activamente y el cabello crece aproximadamente 1 cm al mes. Esta fase puede durar entre 2 y 7 años, dependiendo de factores genéticos y de la salud capilar de cada persona.

La fase de reposo, o catágena, es la segunda etapa del ciclo. En esta fase, el cabello deja de crecer y el folículo se encoje. Esta etapa dura alrededor de 2 semanas y es un periodo de transición antes de que el cabello entre en la fase de caída.

La fase de caída, o telógena, es la última etapa del ciclo capilar. Durante esta fase, el cabello se cae de forma natural para dejar espacio a nuevos cabellos que comienzan a crecer. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día en esta fase. Después de la caída, el folículo piloso vuelve a iniciar el ciclo con una nueva fase de crecimiento.

Es importante tener en cuenta que cada cabello en nuestra cabeza se encuentra en una fase diferente del ciclo capilar, lo que asegura que el cabello se renueve constantemente. Factores como la genética, la salud, la edad y el estilo de vida pueden influir en la duración de cada fase y en la salud general del cabello.

Fases del ciclo capilar: Anagena, catagena y telógena

El ciclo capilar es un proceso natural que atraviesan los folículos pilosos en el cuero cabelludo. Este ciclo se divide en tres fases principales: anágena, catágena y telógena.

La fase anágena es la etapa de crecimiento del cabello. Durante esta fase, el folículo piloso se encuentra en actividad y el cabello crece aproximadamente 1 cm al mes. Esta etapa puede durar entre 2 y 7 años, dependiendo de factores genéticos y ambientales.

La fase catágena es una etapa de transición. En esta fase, el folículo piloso se contrae y se detiene temporalmente el crecimiento del cabello. Esta etapa suele durar unas pocas semanas, y es el momento en que el cabello se prepara para entrar en la siguiente fase.

La fase telógena es la etapa de reposo del cabello. Durante esta fase, el cabello no crece y el folículo piloso se encuentra inactivo. Después de un tiempo, el cabello en esta fase se cae naturalmente para dar paso a un nuevo ciclo de crecimiento.

Es importante tener en cuenta que no todos los folículos capilares se encuentran en la misma fase al mismo tiempo, lo que explica por qué no todo el cabello se cae al mismo tiempo. Mantener un cuero cabelludo saludable y una dieta equilibrada puede favorecer un ciclo capilar adecuado y minimizar la pérdida de cabello.

Imagen de un ciclo capilar: