Descubre el ciclo de crecimiento del cabello: Fases y duración

En este artículo, exploraremos a fondo el fascinante ciclo de crecimiento del cabello, un proceso biológico complejo que sigue varias fases distintas a lo largo de su duración. Comprender estas etapas es esencial para el cuidado adecuado del cabello y la salud capilar. Desde el crecimiento activo hasta el reposo y la caída, cada fase tiene su importancia y duración específica. Acompáñanos en este viaje para descubrir todos los secretos detrás del ciclo de crecimiento del cabello y cómo influyen en la salud de nuestra melena.

Fases del cabello: conoce su ciclo de crecimiento

El ciclo de crecimiento del cabello consta de tres fases principales: anágena, catágena y telógena. Durante la fase anágena, el cabello crece activamente en la raíz capilar. Esta etapa puede durar entre 2 y 7 años y la velocidad de crecimiento es de aproximadamente 1 cm al mes.

La fase catágena es una etapa de transición donde el cabello deja de crecer y se separa de la raíz. Esta fase dura alrededor de 2 a 3 semanas.

Finalmente, la fase telógena es la etapa de reposo en la que el cabello no crece y se cae de forma natural. Durante este período, que puede durar de 3 a 4 meses, el folículo piloso se prepara para iniciar nuevamente el ciclo de crecimiento.

Es importante tener en cuenta que en un momento dado, alrededor del 10% de nuestro cabello se encuentra en la fase telógena, lo que significa que es normal perder alrededor de 50 a 100 cabellos al día.

Factores como la genética, la salud general, la alimentación y el estrés pueden influir en la duración de cada fase y en la salud general del cabello. Mantener una dieta equilibrada, evitar el uso excesivo de productos químicos y cuidar adecuadamente el cuero cabelludo son medidas importantes para promover un ciclo de crecimiento saludable del cabello.

Las 3 fases del crecimiento del pelo

El crecimiento del cabello se divide en tres fases principales: anágena, catágena y telógena. Estas fases determinan el ciclo de vida del pelo y su duración.

1. Fase Anágena: Es la fase de crecimiento activo del cabello, donde las células de la raíz se dividen rápidamente y el pelo crece aproximadamente 1 cm al mes. Esta fase puede durar entre 2 y 7 años, dependiendo de factores genéticos y hormonales.

2. Fase Catágena: En esta etapa, el cabello deja de crecer y la raíz se encoge. Es una fase de transición que dura unas 2 semanas. Durante esta fase, el folículo piloso se desconecta de la dermis y se prepara para la fase final.

3. Fase Telógena: Es la fase de reposo y caída del cabello. En esta etapa, el pelo ya no crece y se mantiene en reposo durante aproximadamente 3 meses. Luego, el cabello se cae naturalmente para dar paso a un nuevo ciclo de crecimiento.

Es importante tener en cuenta que no todos los cabellos se encuentran en la misma fase al mismo tiempo, por lo que es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Sin embargo, factores como el estrés, la dieta y las condiciones médicas pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello.

Duración de las fases del pelo: Cuánto tiempo en cada una

La duración de las fases del pelo es un proceso natural que experimenta cada folículo piloso en su ciclo de crecimiento. Este ciclo consta de tres etapas principales: anágena, catágena y telógena, cada una con una duración específica.

1. Fase Anágena: Es la etapa de crecimiento activo del cabello, donde la raíz se encuentra en constante actividad. Esta fase puede durar entre 2 y 7 años, dependiendo de factores genéticos y hormonales. Durante este período, el cabello crece aproximadamente 1 cm al mes.

2. Fase Catágena: En esta etapa, el crecimiento del cabello se detiene y el folículo se encoge. La duración de la fase catágena es de unas 2 semanas. Durante este tiempo, el cabello se desconecta de su suministro de sangre y eventualmente caerá.

3. Fase Telógena: Es la fase de reposo del cabello, donde el folículo piloso está inactivo. La duración de esta fase es de aproximadamente 3 meses. Durante la fase telógena, el cabello caído es reemplazado por uno nuevo que comienza a crecer en el mismo folículo.

Es importante tener en cuenta que cada folículo piloso en el cuero cabelludo se encuentra en una etapa diferente del ciclo de crecimiento, lo que explica por qué no todo el cabello se cae al mismo tiempo. Este ciclo de crecimiento del cabello es fundamental para mantener la salud y la densidad del mismo.